تکنیک بهبودیابی از غم و اندوه تنها روش مبتنی بر شواهد علمی در جهان برای بهبودیابی از اندوه و ازدستدادگی ها است. ما یاد میگیریم که چگونه چیزی را به دست بیاوریم اما، نمیدانیم وقتی آن را از دست میدهیم چه باید بکنیم. چیزی که ما زمان را با آن پر میکنیم تعیین میکند که…
The Grief Recovery Method is an Evidence Based Program تنها روش مبتنی بر شواهد در جهان تکنیک بهبودیابی از غم و اندوه با بیش از 40 سال تجربه تنها روش مبتنی بر شواهد در جهان برای بهبودیابی از غم و اندوه است. این روش توسط جان جیمز و راسل فریدمن، بنیانگذاران مؤسسه The…
((مثلزنها احساساتی است.)) احتمالاً همهٔ ما حداقل برای یکبار هم که شده در خصوص ابراز احساسات مردان بهخصوص ابراز غمشان شاهد جملات اینچنینیای بودهایم! اما آیا واقعاً احساس غم وابسته به جنسیت است؟ در این نوشته به بررسی این سؤال و پاسخ آن خواهیم پرداخت اجازه دهید با یک سؤال ذهنمان را شفاف کنم: آیا…
حیوانات خانگی و غم و اندوه ازدستدادن یک حیوان خانگی میتواند یک تجربه فوقالعاده دردناک باشد. بسیاری از روابط انسانی حاوی همان عشق بیقیدوشرط و رابطه خالصانه مانند رابطه بین حیوان خانگی و صاحبش نیستند. برای بسیاری از مردم، داشتن یک حیوان خانگی و بهوجودآمدن یک رابطه نزدیک نمونه تجربه یک عشق بیقیدوشرط است. اما…
پیشنهاد کمک کنید، اما صبور باشید برای بهبودیابی از غم و اندوه کمک حرفهای ارائه دهید، اما آن را مجبور نکنید. به کارمند اجازه دهید تا برای تصمیمگیری خود وقت بگذارد. به یاد داشته باشید که پردازش غم نیاز به مشارکت خود شخص دارد. از تغییرات عمده اجتناب کنید اندوه نهتنها با ازدستدادن، بلکه در…
کودکان، درست مانند بزرگسالان، واکنشهای عاطفی طبیعی و نرمال را نسبت به اتفاقات مختلف تجربه میکنند. کودکان نیز باید به شیوهای مناسب ملاقات شوند. در زیر برخی از مطالبی را که درباره ملاقات با کودکان که غم را تجربه میکنند بیان میکنیم. اندوه یک واکنش عاطفی طبیعی و نرمال است برای کودک توضیح دهید که…
ما با هم تغییر را نه تنها ممکن می کنیم، بلکه آن را واقعی می کنیم.